バストアップサプリの効果、副作用、選び方
1．効果と副作用に関する考え方
以前からバストアップに効果があるとして注目されているのが、バストアップサプリメントです。バストアップを目指すには様々な手段がありますが、このバストアップサプリメントは、とても身近なものでもありますし、豊胸手術のように手術がいらないことから、抵抗なく始められるという事もあり、バストサイズに悩む女性達に人気を呼んでいます。
但しこのバストアップサプリメントにも、多少のリスクはあります。これまで報告されている副作用では、貧血気味になったり、生理不順になってしまうこともありますし、肌荒れや生活習慣悪化を引き起こすこともあります。
出典：バストアップサプリの人気ランキングと口コミ
（http://metisfest.com）
こういった副作用は、単に体にサプリメントが合っていないだけという場合もありますが、殆どの場合は、使用上の注意を良く守らずに、誤った飲み方をしていて、副作用が発症するというのが多いようです。ですので逆に言えば、飲み方を間違えないようにしさえすれば、基本的には安全に使用できるものなのです。
サプリメントと聞くと、いくら飲んでも体に害がないもの、良いものはたくさん摂った方が良い、と言うイメージが蔓延してしまっているため、ついつい目安量を超える量を飲んでしまうのだと思いますが、よく考えてみると、それだけ飲んでも何も体に反応が起きないような成分であれば、それで効果が期待できるというのも怪しいものです。むしろ間違った飲み方をして、体に悪影響を与えるようなものですから、ちゃんと適切に使用すれば、十分な効果が期待できるのだと考えるべきだと思います。
2．思い込みは禁物
こんにちは水戸渡です。前回も書きましたが、飲み方を間違っているという多くの場合は、サプリメントという名称が付くため、ただの健康補助食品と思い込んでいるところがあるようです。どんなに体に良いとされる栄養分であっても、摂り過ぎは良くありませんので、摂取はほどほどにしなければなりません。例えば人間が生きていくために必ず必要な水でさえも、飲みすぎると体に悪影響を及ぼします。これと同じようにバストアップサプリメントも、過剰摂取は良くありません。
飲み忘れた時にその飲み忘れた日数分を、後日遅れを取り返そうと飲んでしまうという人が中にはいますが、一日に摂取して良い量というのは決まっていますので、その量を超えてしまうと過剰摂取となってしまうわけです。また病気の時に何かの医薬品と一緒に飲んでしまうと、その成分との相性が悪ければ、思わぬ副作用を引き起こす場合があります。
ですのでその他の薬を使用している場合は、一旦使用を止めるなり、医師に相談するなりした方が良いと思います。アレルギー体質の方や、何か持病のある方は、バストアップサプリメント商品を購入する前に、その商品に含まれている成分に、自分が摂取してはいけないものが含まれていないかどうかというところは、事前にきちんと確認しておかなければなりません。
3．ハーブにも注目！
効果的なバストアップを考えるのであれば、ハーブにも注目したいところです。ノコギリヤシというのをご存知でしょうか。ノコギリヤシは北米に自生するヤシ科の植物で、高さは2メートル～4メートルほどになります。このノコギリヤシは、以前から発毛にも良いということで、男性からも注目されているの植物なのですが、実は男性ホルモンの働きを抑える役割もしてくれるので、バストアップ効果も十分に期待できるのです。
男性の方に比べては少ないものの、女性の方でも抜け毛が気になるという方はいらっしゃいます。頭皮の皮脂を減らす働きがあるので、薄毛や抜け毛にが気になる方にもお勧めですし、同時にバストアップ効果も図れるということで、正に一石二鳥です。
ノコギリヤシは、北アメリカに住むインディアにはるか昔から愛用されている健康に良いハーブでして、あまり副作用の危険性もないと言われており、吐き気や下痢、頭痛などにも有効であるとされています。ハーブとしてもう一つ人気なのが、チェストベリーです。
チェストベリーは、ヨーロッパでは大変有名なハーブで、女性ホルモンのバランスを整えてくれる、とてもありがたい存在です。乳腺の発達を促す効果もありますので、バストアップ効果が期待できるものとしても知られ、サプリメントだけでなく、普段から口にするハーブティなどにも、多く使用されています。
報告されている副作用は、頭痛や胃痛など、軽度の副作用ばかりですので、副作用を気にせず摂取できます。
4．女性らしい体をつくり出す
健康補助食品の成分として以前から注目されているのが、大豆イソフラボンです。この成分は食事からも摂取可能な成分なのですが、体内で作り出すことのできない成分ですので、体外から摂り入れるしかありません。大豆イソフラボンは健康な体を作り出す上で、大変有効な成分ではあるのですが、過剰に摂取しすぎると乳癌の可能性もあると言われていますので、摂り過ぎには注意が必要ですし、妊婦の方もあまり摂取をお勧めしません。
大豆イソフラボンを食事から摂取する場合は、大豆製品、納豆や豆腐、豆乳などから摂取することができます。エストロゲンと似た作用をするため、女性らしい体をつくり出すのを助けてくれます。
5．更年期障害の方にお勧めのハーブ
ハーブの中でも、ブラックコホシュと言えばそれなりに名の通ったハーブですが、これはレッドクローバーと共に更年期障害に効果があるものとして知られています。またご存知の方も多いと思いますが、ブラックコホシュはバストアップにも有効だと言われています。バストアップサプリメントの中で、このブラックコホシュを含むものには、グラマーがあります。このグラマーと言う商品は大変有名で、長年売れ続けいる商品でもありますので、またおいおい紹介したいと思います。
ブラックコホシュは、月経前緊張症や月経不順の治療にも利用されていますが、特にバストアップだけでなく、ほてりや発刊などの更年期障害にお悩みの方にお勧めです。
6．イソフラボンのレディーズプエラリア
最近また人気を呼んでいるレディーズプエラリアですが、正式にはレディーズプエラリア９９％と言う商品名で、高純度をウリに販売実績を伸ばしています。この商品はその他のプエラリア商品同様、高純度、高品質に拘る商品なのですが、その他の商品との飲み合わせとしては、グラマーとも相性が良いと言われています。（グラマーについては次回また紹介しようと思います。
）そしてこの商品のセールスポイントがもう一つあります。以前にご紹介したイソフラボンを成分に含んでいるのです。
イソフラボンの効能については、前に詳しくご紹介しましたので、ここでは説明を省かせて頂きたいと思いますが、バストアップに大変有効であるプエラリアと、イソフラボンの両方を含んでいますので、それだけバストアップ効果を期待できると思います。
7．リピーターに支えられる人気商品グラマー
プエラリアを含有する商品はどれも大変人気が高いですが、ロングヒット続ける商品としてグラマーがあります。このグラマーという商品は、リピーターがとても多く、楽天市場ランキングでも１位に常連となっています。通常価格が１２，８００円もするので、なかなか手が届きにくいと思われがちですが、毎週金土日月の４日間は、ディスカウント価格になるセールをやっていますので、特別価格の６，８００円で購入することができます。
以前にも何度か紹介したと思いますが、レディーズプエラリアとの相性が良く、組み合わせて飲むとより効果的だと評判です。グラマーを一度試してみたいという方は、グラマーお試し１３Ｄａｙｓパックというお試し商品もありますので、一度試してに使ってみると良いかと思います。
この商品には、ブラックコホシュやチェストベリーなどの、有効なハーブの成分も配合されていますので、プエラリア、ブラックコホシュ、チェストベリーに注目されていたという方にとっては、必見の商品だと言えます。
